減塩メニュー【1食分】
印刷用ページを表示する掲載日2024年5月28日
減塩メニュー ～食塩は１日８ｇ以下に！～
令和元年国民健康・栄養調査結果（厚生労働省）によると、食塩摂取量の平均値は、全体10.1g、男性10.9ｇ、女性9.3ｇです。
「第４次広島県食育推進計画」（令和６（2024）年度から令和 11（2029）年度）では、１日の食塩摂取量を８ｇ以下にするという目標を掲げています。
１食当たり2.6ｇを目指しましょう。
（目安）ごはん＋主菜1.2ｇ＋副菜0.7ｇ＋副菜0.7ｇ
【１食分メニュー】※１食相当分の食塩相当量が2.6ｇ以下のメニュー
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