オンライン出前講座（講演＆体験談）を開講しました！（マイライフ株式会社）

　出前講座とは，「Teamがん対策ひろしま」登録企業に，県から講師を無料で派遣し，社員の方に１時間程度の講座を受講いただき，がんの予防や検診に関する正しい知識を身に付けてもらう取組です。

　この度，第５期（平成30年度）登録企業のマイライフ様がオンラインで出前講座を実施されましたので，その様子をご報告します。

　特に今回の出前講座は，令和３年度から新たな試みとして開始した，がん経験者の方による体験談を取り入れた初めての出前講座です。

受講企業

• マイライフ株式会社　（本社：呉市中通一丁目３番12号）

日時

令和３年９月16日（木曜日）　14時00分～15時00分

テーマ及び講師

テーマ１：がんのリスクを減らす「５つの健康習慣」

【講師】公益財団法人 広島県地域保健医療推進機構 健康推進課 松田 景子 保健師

テーマ２：がん経験者の方による体験談

【講師】平野　清子　さん

受講の様子

　Zoomミーティングを使用して，本社や県内各地の薬局をつなぎ，オンラインで50名の社員の方にご参加いただきました。

▲参加者の皆様（一部）

　講座の前半は，松田保健師から科学的根拠に基づく「がんの予防」についてのお話です。国立がん研究センターをはじめとする研究グループによると，「禁煙」，「節酒」，「食生活」，「身体活動」，「適正体重の維持」の５つの健康習慣を実践することで，確率を低くしていくことが可能とされています。この５つの健康習慣について，具体的な例を示しながら１つずつ詳しく解説していただきました。

▲科学的根拠に基づいた生活習慣とがんとのかかわりを解説

　講座の後半は，平野さんからご自身の経験を踏まえながら，がんと診断された時のお気持ちや，その後の家族とのかかわり，定期的ながん検診の受診の必要性などについて語っていただきました。がんについては，なかなか自分の事としてとらえることが難しいかもしれませんが，実際に経験された方のお話は，とても心に響く内容でした。

▲告知を受けた後，家族へどう伝えるかなど，貴重なお話を聞くことができました。

参加いただいた皆様の声（一部抜粋）

• 「たった３年，検診を受けなかっただけだった」という言葉には衝撃を受けました。切れ目のない検診の必要性を痛感しました。この思いは大切にしないといけないと思っています。
   
• 若くして「がん」になった知り合いがいないので，現実味があり，自分自身や家族がもし「がん」になったらと考えさせられる内容でした。
   
• ふだんは聞くことができないような貴重なお話をありがとうございました。いまや２人に１人はがんを患う時代となっています。他人事ではすまなくなる時期が来る可能性が高いと思いますので，自分がなるにしても家族がなるにしても，今回の話をそのときに活かせたらと思います。

がんに関する正しい情報と体験談をセットで

　がんに関する正しい情報を身に付けて行動することは，がんから命を守るためにとても大切はことです。一方で，がんになった方が身近におられない場合など，がんを自分のこととしてなかなか考えられないこともあり，頭では理解できていても必要な行動に移せないこともあると思います。

　そのような時に，経験者の方のによる実際の体験談は，行動に移すきっかけの一つになるかもしれません。また，がんになった時の患者さんの心情や必要な支援を理解しておくことは，皆様の会社でがんになった社員の方を支える助けになるかもしれません。

▲がん患者さんの気持ちの変化についても解説いただきました。

　Teamがん対策ひろしま出前講座では，予防や検診，両立支援など幅広いテーマの中から，企業のニーズにあわせて受講していただく事が可能です。希望があればがんの経験者の方による体験談を講座の内容に追加することもできます。（※その他にも希望するテーマがあればご相談ください。また体験談については，講師のスケジュール等により対応できない場合もありますので，あらかじめご了承ください。）

• 大人のためのがん教育
• がん検診を受ける前に知っておきたいこと
• がんと診断されたら・・・働く女性が備えておくべきこと
• がんのリスクを減らす「５つの健康習慣」
• 今こそ禁煙！あなたのチャレンジ応援します！
• 治療と仕事の両立を目指して～私たちが今できる事～

　実施できる企業数の枠が少なくなってきています。お申し込みはお早めにお願いします。（集合開催の際は，徹底した感染防止対策を講じていただくようお願いします。）受講を希望する登録企業の方は，広島県健康づくり推進課（082-513-3093）までお問い合わせください。